｜【╭。☆║灰色的平行空間⊿】

強鈣 複方B群 魚油


您是否有這種現象：原來健康的身體，忽然開始一而再、再而三的出現不明原因的疲勞。
即使經過了充分休息，仍然會感覺倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖著疲憊的身子去上班，
依賴咖啡提神，強迫自己振作精神。不知為什麼，總是覺得有些力不從心，發自內心的「累」，
完成了一天的工作之後，晚上還沒看完「新聞聯播」，就倚在沙發上進入了夢鄉。
對於這些疲勞現象，通過飲食調理，就可以改變。

第一、飲食中不能缺少鹼性食物，如：新鮮蔬菜（紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、
蘿蔔纓、小白菜）和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的「疲勞素」——
乳酸，以緩解疲勞。

第二、鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人，總是精疲力竭的疲於奔命、神經高度緊張，
工作產生的疲勞無法獲得緩解。在攝取牛奶和優酪乳等富含鈣質食物的同時，
千萬不要忘記補充鎂，「補鈣不補鎂，吃完就後悔！」新鮮小麥胚芽、蕎麥、核桃、
杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黃豆等食物中富含鎂元素。

第三、補充肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃子等富含天門冬氨酸的食物，以促進新陳代謝，
除去乳酸，消除疲勞，促使體力恢復。

第四、增加富含ω-3脂肪酸的魚類，如：鯖魚、鮭魚、銀白魚、青魚和鯡魚。還可以吃些葵花子、
南瓜子和芝麻這些含有必須脂肪酸和纖維的食物，如：拌沙拉時加入橄欖油或葵花子油。

第五、維生素B1、維生素B6、維生素B12等B群維生素是緩解壓力、營養神經的天然解毒劑，
是消除疲勞必不可少的營養素，也是中國人最容易缺乏的維生素，
適量補充對慢性疲勞綜合症的人尤其有益。

第六、不要喝碳酸飲料，要多喝水（即使不渴），尤其是鹼性水，有助於肝臟和腸道的解毒。

在淡淡的情緒醞釀之下

回憶...

不只在是緬懷

還記得開心大笑的時光嗎?

還有那些苦澀微甜的笑容呢?

輕輕一眨眼

似乎回到了過去

走在帶點秋意的小林步道上

髮跟著愛調皮的風兒

在空中嬉戲了起來

這時似乎聽到了一聲嘆息

不知道是誰呢?

亦或是內心所發出的輕嘆

還是林中那為情所困的樹呢?

佛阿~

請讓那顆顆掉落的淚珠

化為一朵朵美麗的花兒

遺落在那人身上吧!

一片片的楓紅

不禁伸手想要碰觸

心中也泛起點點漣漪

是有所感觸呢?

還是若有心思?

不清楚...

微妙的情感變化

搞不懂的內心所求

在日復一日之下

我...哭了...

是否明日也會有所不同呢?

或一切只是心中的慾望作祟罷了?

一個個無情的誤解﹐紛亂了幸福的腳步。當命運的死結終於用代價打開﹐一切都為時已晚﹐接婆婆來家安度晚年﹐結果卻背離我們的初衷﹐結婚二年後﹐先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年。

先生很小時父親就過世了﹐他是婆婆唯一的寄託﹐婆婆一個人扶養他長大﹐供他讀完大學。

”含辛茹苦”這四個字用在婆婆的身上﹐絕對不為過！

我連連說好﹐馬上給婆婆收拾出一間南向帶陽台的房間﹐可以曬太陽﹐養花草什麼的。先生站在陽光充足的房間﹐一句話沒說﹐卻突然舉起我在房間裡轉圈﹐在我張牙舞爪地求饒時﹐先生說﹕ ”接咱媽去。 ”

先生身材高大﹐我喜歡貼著他的胸口﹐感覺嬌小的身體隨時可被他抓起來塞進口袋。當我和先生發生爭執而又不肯屈服時﹐先生就把我舉起來﹐在腦袋上方搖搖晃晃﹐一直到我嚇得求饒。這種驚恐的快樂讓我迷戀。

婆婆在鄉下的習慣一時改不掉。我習慣買束鮮花擺在客廳裡﹐婆婆後來實在忍不住﹕”你們娃娃不知道過日子﹐買花幹什麼？又不能當飯吃！ ”

我笑著說﹕”媽﹐家裡有鮮花盛開﹐人的心情會好。 ”

婆婆低著頭嘟噥﹐先生就笑﹕ ”媽﹐這是城裡人的習慣﹐慢慢的﹐你就習慣了。 ”

婆婆不再說什麼﹐但每次見我買了鮮花回來﹐依舊忍不住問花了多少錢﹐我說了﹐他就 ”嘖嘖 ”咂嘴。有時﹐見我買大包小包的東西回家﹐她就問這個多少錢那個多少錢﹐我─ 如實回答﹐她的嘴就咂的更響了。

先生擰著我的鼻子說﹕” 小傻瓜你別告訴她真實價錢不就行了嗎？”

快樂的生活漸漸有了不和諧音。

婆婆最看不慣我先生起來做早餐。在她看來﹐大男人給老婆燒飯﹐哪有這個道理？

早餐桌上﹐婆婆的臉經常陰著﹐我裝做看不見。婆婆便把筷子弄得叮噹亂響﹐這是她無聲的抗議。我在少年宮做舞蹈老師﹐跳來跳去已夠累的了﹐早晨暖洋洋的被窩﹐我不想扔掉這惟一的享受﹐於是﹐我對婆婆的抗議裝聾作啞。婆婆偶樂幫我做一些家務﹐她一做我就更忙了。比如﹐她把垃圾袋通通收集起來﹐說等攢夠了賣廢塑料﹐搞得家裡到處都是廢塑料袋；她捨不得用洗潔精洗碗﹐為了不傷她的自尊﹐我只好偷偷再洗一遍。

一次﹐我晚上偷偷洗碗被婆婆看見了﹐她”啪 ”的一聲摔上門﹐趴在自己的房間裡放聲大哭。先生左右為難﹐事後﹐先生一晚上沒跟我說話﹐我撒嬌﹐耍賴﹐他也不理我。
我火了﹐ 問他﹕ ”我究竟哪裡做錯了？ ”

先生瞪著我說﹕ ”你就不能遷就一下﹐碗再不乾淨也吃不死人吧？”

後來﹐好長一段時間﹐婆婆不跟我說話﹐家裡的氣氛開始逐漸尷尬。

那段日子﹐先生活得很累﹐不知道要先逗誰開心好。

婆婆為了不讓兒子做早餐﹐義無反顧地承擔起燒早飯的”重任 ”。婆婆看著先生吃得快樂﹐再看看我﹐用眼神譴責我沒有盡到做妻子的責任。為了逃避尷尬﹐我只好在上班的路上買包奶打發自己。

睡覺時﹐先生有點生氣地問我﹕ ”蘆荻﹐是不是嫌棄我媽做飯不乾淨才不在家吃？” 翻了一個身﹐他扔給我冷冷的脊背任憑我委屈的流淚。

最後﹐先生嘆氣﹕ ”蘆荻﹐就當是為了我﹐你在家吃早餐行不行？ ”我只好回到尷尬的早餐桌上。

那天早晨﹐我喝著婆婆燒的稀飯﹐忽然一陣反胃﹐肚子裡所有的東西都搶著嚮外奔跑﹐我拼命地壓製著不讓它們往上涌﹐但還是沒壓住﹐我扔下碗﹐衝進衛生間﹐吐得稀裡嘩啦。當我喘息著平定下來時﹐見婆婆夾雜著家鄉話的抱怨和哭聲﹐先生站在衛生間門口憤怒地望著我﹐我幹張著嘴巴說不出話﹐我真的不是故意的。

我和先生開始了第一次激烈的爭吵﹐婆婆先是瞪著眼看我們﹐然後起身﹐蹣跚著出門去了。先生恨恨地瞅了我一眼﹐下樓追婆婆去了。

意外迎來新生命﹐卻突然葬送了婆婆的性命！

整整三天﹐先生沒有回家﹐連電話都沒有。我正氣著﹐想想自從婆婆來後﹐我夠委屈自己了﹐還要我怎麼樣？莫明其妙的﹐我總想嘔吐﹐吃什麼都沒有胃口﹐加上亂七八糟的家事﹐心情差到了極點。

後來﹐還是同事說﹕”蘆荻﹐你臉色很差﹐還是去醫院看看吧。 ”

醫院檢查的結果是我懷孕了。我明白了那天早晨我為什麼突然嘔吐﹐幸福中夾著一絲幽怨﹕先生和作為過來人的婆婆﹐他們怎麼就絲毫沒有想到這呢？

在醫院門口﹐我看見了先生。僅僅三天沒見﹐他憔悴了許多。我本想轉身就走﹐但他的模樣讓我心疼﹐沒忍住﹐我喊了他。

先生循著聲音看見了我﹐卻好像不認識了﹐眼神裡有一絲藏不住院的厭惡﹐它們冰冷地刺傷了我。

我跟自己說不要看他不要看他﹐伸手攔了一輛出租車。那時﹐我多想向先生大喊一聲﹕”親愛的我要給你生寶貝了！ ”然後被他舉起來﹐幸福地旋轉。

我希望的沒有發生。

在出租車裡﹐我的眼淚才遲遲地落下來。為什麼一場爭吵就讓愛情糟糕到這樣的程度？

回家後﹐我躺在床上想先生﹐想他滿眼的厭惡。我握著被子的一角哭了。

夜裡﹐家裡有翻抽屜的聲音。打開燈﹐我看見先生淚流滿面的臉。他正在拿錢。我冷冷地看著他﹐一聲不響。他對我視若不見﹐拿著存折和錢匆匆離開。或許先生是打算徹底離開我了。真是理智的男人﹐情與錢分得如此清楚。我冷笑了幾下﹐眼淚 ”嘩啦嘩啦 ”的流下來。

第二天﹐我沒去上班。想徹底清理一下自己的思緒﹐找先生好好談一次。

找到先生的公司﹐秘書有點奇怪地看著我說﹕”陳總的母親出了車禍﹐正在醫院裡呢。 ”我瞠目結舌。

飛奔到醫院﹐找到先生時﹐婆婆已經去了。先生一直不看我﹐一臉僵硬。

我望著婆婆幹瘦蒼白的臉﹐眼淚止不住﹕天哪！怎麼會是這樣？

直到安葬了婆婆﹐先生也沒跟我說一句話﹐甚至看我一眼都帶著深深的厭惡。關於車禍﹐我還是從別人嘴裡了解到大概﹐婆婆出門後迷迷糊糊地向車站走﹐她想回老家﹐先生越追她走得越快﹐穿過馬路時﹐一輛公交車迎面撞過來 ……

我終於明白了先生的厭惡﹐如果那天早晨我沒有嘔吐﹐如果我們沒有爭吵﹐如果……在他的心昊﹐我是間接殺死他母親的罪人。

先生默不作聲搬進了婆婆的房間﹐每晚回來都滿聲酒氣。而我一直被愧疚和可憐的自尊壓得喘不過氣來﹐想跟他解釋﹐想跟他說我們快有孩子了﹐但看著他冰冷的眼神﹐又把所有的話都咽了回去。我寧願先生打我一頓或者罵我一頓﹐雖然這一切事故都不是我的故意。

日子一天一天地窒息著重覆下去﹐先生回家的時間越來越晚。我們僵持著﹐比陌路人還要尷尬。我是繫在他心上的死結。

一次﹐我路過一家西餐廳﹐穿過透明的落地窗﹐我看見先生和一個年輕女孩面對面坐著﹐他輕輕地為女孩攏了攏頭髮﹐我就明白了一切。先是呆﹐然後我進了西餐廳﹐站在先生面前﹐死死盯著他看﹐眼裡沒有一滴淚。我什麼也不想說﹐也無話可說。

女孩看看我﹐看看我先生﹐站起來想走﹐我先生伸手按住她﹐然後﹐同樣死死地﹐絕不示弱地看著我。我只能聽見自己緩慢的心跳﹐一下一下跳動在瀕臨死亡般的蒼白邊緣。輸了的是我﹐如果再站下去﹐我會和肚子裡的孩子一起倒下。

那一夜﹐先生沒回家﹐他用這樣的方式讓我明白﹕隨著婆婆的去世﹐我們的愛情也死了。先生再也沒有回來。有時﹐我下班回來﹐看見衣櫥被動過了 ──先生回來拿一點自己的東西。我不想給他打電話﹐原先還有試圖向他解釋一番的念頭﹐一切都徹底失去了。

我一個人生活﹐一個人去醫院體檢﹐每每看見有男人小心地扶著妻子去做體檢﹐我的心便碎提不像樣子。同事隱約勸我打掉算了﹐我豎決說不﹐我發瘋了一樣要生下這個孩子﹐也算對婆婆的死的補償吧。

我下班回來﹐先生坐在客廳裡﹐滿屋子煙霧彌漫﹐茶幾上擺著一張紙。沒必要看﹐我知道上面是什麼內容。

先生不在家的二個多月﹐我逐漸學會了平靜。我看著他﹐摘下帽子﹐說﹕ ”你等一下﹐我簽字。” 先生看著我﹐眼神複雜﹐和我一樣。我一邊解大衣扣子一邊在心裡對自己說﹕” 不哭不哭……”眼睛很疼﹐但我不讓它們流出眼淚。掛好大衣﹐先生的眼睛死死盯在我已隆起的肚子上。

我笑笑﹐走過去﹐拖過那張紙﹐看也不看﹐簽上自己的名字﹐推給他。

”蘆荻﹐你懷孕了？ ”

自從婆婆出事後﹐這是先生第一次跟我說話。我再也管不住眼睛﹐眼淚 ”嘩啦” 地流下來。

我說﹕”是啊﹐不過沒事﹐你可以走了。 ”

先生沒走﹐黑暗裡﹐我們對望著。

先生慢慢趴在我身上﹐眼淚滲透了被子。而在我心裡﹐很多東西已經很遠了﹐遠到即使我奔跑都拿不到了。

不記得先生跟我說過多少遍 ”對不起” 了﹐我也曾經以為自己會原諒﹐卻不能﹐在西餐廳先生當著那個女孩的面﹐他看我的冰冷的眼神﹐這輩子﹐我忘記不了。

我們在彼此心上劃下了深深的傷痕。

我的﹐是無意的；他的﹐是刻意的。

期待冰釋前嫌﹐但過去的已無法重來！

除了想起肚子裡的孩子時心裡是暖的﹐而對先生﹐我心冷如霜﹐不吃他買的任何東西﹐不要他的任何禮物﹐不跟他說話。從在那張紙上簽字起﹐婚姻以及愛情統統在我的心裡消亡。有時先生試圖回臥室﹐他來﹐我就去客廳﹐先生只好睡回婆婆的房間。

夜裡﹐從先生的房間有時會傳來輕微的呻吟﹐我一聲不響。這是他習慣玩的伎倆﹐以前只要我不理他了﹐他就裝病﹐我就會乖乖投降﹐關心他怎麼了﹐他就一把抓住我哈哈大笑。他忘記了﹐那時﹐我會心疼是因為有愛情﹐現在﹐我們還有什麼？

先生用呻吟斷斷續續待續到孩子出生。他幾乎每天都在給孩子買東西﹐嬰兒用品﹐兒童用品﹐以及孩子喜歡的書﹐一包包的﹐快把他的房間堆滿了。我知道他是用這樣的方式感動我﹐而我已經不為所動。他只好關在房間裡﹐用電腦 ”□哩啪啦” 敲字﹐或許他正網戀﹐但對我已經是無所謂的事了。

轉年春未的一個深夜﹐劇烈的腹痛讓我大喊一聲﹐先生一個箭步衝進來﹐好像他根本就沒脫衣服睡覺﹐為的就是等這個時刻的到來。先生背起我就往樓下跑﹐攔車﹐一路上緊緊地攥著我的手﹐不停地給我擦掉額上的汗。到了醫院﹐背起我就往產科跑。

趴在他幹瘦而溫暖的背上﹐一個念頭忽然闖進習裡﹕這一生﹐誰還會像他這樣疼愛我？先生扶著產房的門﹐看著我進去﹐眼神暖融融的我忍著陣痛對他笑了一下。

從產房出來﹐先生望著我和兒子﹐眼睛濕濕地笑啊笑啊的。我摸了一下他的手。先生望著我﹐微笑﹐然後﹐緩慢而疲憊地軟塌塌倒下去。我痛喊他的名字……

先生笑著﹐沒睜開疲憊的眼睛…… 我以為再也不會為先生流一滴淚﹐事實卻是﹐從沒有過如此劇烈的疼撕扯著我的身體。

醫生說﹐我先生的肝癌發現時已是晚期﹐他能堅持這麼久是絕對的奇蹟。

我問醫生什麼 時候發現的？

醫生說五個月前﹐然後安慰我﹕” 準備後事吧。”

我不顧護士的阻攔﹐回家﹐衝進先生的房間打開電腦﹐心一下子被疼窒息了。先生的肝癌在五個月前就已發現﹐他的呻吟是真的﹐我居然還以為…… 電腦上的20萬字﹐是先生寫給兒子的留言﹕

孩子﹐為了你﹐我一直在堅持﹐等看你一眼再倒下﹐是我現在最大的願望 ……我知道﹐你的一生會有很多快樂或者遇到挫折﹐如果我能夠陪你經歷這個成長歷程﹐該是多麼快樂﹐但爸爸沒有這個機會了。爸爸在電腦上﹐把你一生可能遇到的問題一一地寫下來﹐等你遇到這些問題時﹐可以參考爸爸的意見 …………
孩子﹐寫完這 20 多萬字﹐我感覺像陪你經歷了整個成長過程。真的﹐爸爸很快樂。好好愛你的媽媽﹐她很辛苦﹐是最愛你的人﹐也是我最愛的人……

從兒子去幼兒園到讀小學﹐讀中學﹐大學﹐到工作以及愛情遙方方面面﹐事無巨細都寫到了。

先生也給我寫了信﹕

親愛的﹐娶了你是我一輩子最大的幸福﹐原諒我對你的傷害﹐原諒我隱瞞了病情﹐因為我想讓你有個好的心情等待孩子的出生 …… 親愛的﹐如果你哭了﹐說明你已經原諒我了﹐我就笑了﹐謝謝你一直愛我 …… 這些禮物﹐我擔心沒有機會親自送給孩子了﹐麻煩你每年替我送他幾份禮物﹐包裝盒子上都寫著送禮物的日期……

回到醫院﹐先生依舊在昏迷中。

我把兒子抱過來﹐放在他身邊﹐我說﹕ ” 你睜開眼笑一下﹐我要讓兒子記住他在你懷抱裡的溫暖 ……” 先生艱難地睜開眼﹐微微地笑了一下。

兒子偎依在他懷裡﹐舞動粉色的小手。

我 ”喀嚓喀嚓 ”按快門﹐淚水在臉上恣意地流 ……

困境即是賜予~

有一獅子，來到了天神面前：
感謝你賜給我雄壯威武的體格、強大無比的力氣， 讓我有能力統治這座森林。」


天神聽了，微笑地問：「這不是你今天找我的目的吧！你似乎為了某事而困擾！」

獅子說：「天神真是了解我啊！我確是有事相求。
因為儘管我的能力再好，但是每天雞鳴的時候，我總會被雞鳴聲給嚇醒。

神啊！祈求您，再賜給我力量，讓我不被雞鳴聲給嚇醒吧！」

天神笑道：「你去找大象，他會給你滿意的答覆。」


獅子跑到湖邊找大象，還沒見到大象，就聽到大象跺腳所發出的「砰砰」響聲。

獅子問大象：「你幹嘛發這麼大的脾氣？」


大象拚命搖晃著大耳朵，吼著：「有隻討厭的小蚊子，總想鑽進我的耳朵裏，害我都快癢死了。」


獅子離開大象，心裡暗自想著：「原來體型巨大的大象，還會怕那麼瘦小的蚊子，我還有什麼好抱怨呢？ 畢竟雞鳴也不過一天一次，而蚊子卻是無時無刻地騷擾著大象。
這樣想來，我可比他幸運多了，不是嗎？」


獅子一邊走，一邊回頭看著仍在跺腳的大象，心想：「天神要我來看看大象的情況，應該就是想告訴我，誰都會遇上麻煩事， 而祂並無法幫助所有人。既然如此，那我只好靠自己了！ 反正以後只要雞鳴時，我就當做雞是在提醒我該起床了，如此一想，雞鳴 聲對我還算是有益處呢？不是嗎？」


在人生的路上，無論我們走得多麼順利，但只要稍微遇上一些不順的事，就會習慣性地抱怨老天虧待我們，進而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們度過難關。

但實際上，老天是最公平的，就像祂對獅子和大象一樣，每個困境都有其存在的正面價值。

人生的過程的確有很多挫折與挑戰!正面的態度以對,才能獲得經驗與成長;真的!要勇敢面對就會有您意想不到的收穫哦!!

肝臟有問題時的4個現象

肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下的4個現象．不可以有任何一個現象經常性的發作。


一、右上腹悶痛。
二、右後腰酸痛。
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋。

肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：


肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；

如果在背後，會造成右腰酸痛。

全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，

所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，

人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。

肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，

會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝 。

黑 咖 啡


　　有一種傷，它給人的不是疼痛的感覺，而是一種苦澀的味道，就像夜半的那一杯黑咖啡一樣。——這種傷，在心上。

泡一杯黑色的咖啡，
你的影子在咖啡裡徘徊，
濃濃的苦澀爬過舌尖，
叫醒我的味蕾，
原來，想你，
是這種滋味；

黑色的咖啡，
慢慢地把心情揉碎，
在夜半的窗前，
無數個碎片在黑暗裡飄飛；
原來，愛你，
是這種滋味；

黑色的咖啡，
泡不出疼痛的感覺，
怎麼就不疼了呢？
原來，疼痛已經成熟到枯萎，
結出的果實，
全是傷悲；

我把傷悲，
泡進了這杯黑咖啡，
讓黑色的夜，
和這黑色的咖啡一起，
盡情的傷悲。

詩文：千眼蒼茫














你說，你那裡正在下雪
你冷冷的心被打動
搖曳著
散落了一世的憂傷
而你，總是無望

你說，恣意的北風
把雪花從天堂
卷下
他們小小的六角形的身軀
在你的手心融化
穿透靈魂
帶走
最後的溫暖

你知道嗎
這個冬天，我徹夜無眠
就是要等一場雪
等你，從雪中走來
有一段風乾的青春
正掛在時光的枝頭
渴望你柔弱的手指
來
輕輕喚醒

雪花在飄落，冷而美的
表情
靈動、飄逸
此刻，有誰會陪著我
作一次深情的舞蹈

一瓣,又一瓣
我看見天堂的馬匹
馱著鹽、糧食
馱著億萬光年外的
寒冷
從天而降

以手加額，我尋找著
你的方向
親愛的，這個下雪的晚上
請允許我，噙著淚
用一個字來封凍
我們全部的
疼
痛

咖啡-寂靜
　　也許，愛需要的是感覺
　　但是，愛情則需要緣份
　　更需要命運伸出它慷慨的手
　　只是從涉世之初的純真到今天的成熟
　　需要經歷多少的磨練和考驗呢
　　


　　回首時才驚覺---逝者如斯
　　只要付出真心
　　只要努力去追求
　　就會擁有自己想要的愛情
　　經過了一次次的傷心和失敗
　　才發覺自己是如此的幼稚無知
　　才明白愛情不僅僅是需要兩顆真心的融合
　　如傻瓜一樣的我
　　也曾相信這個世界上確有「永恆」這兩字
　　總是天真的以為在愛情面前是沒有任何條件的
　　但是現在我終於知道了
　　在愛情的世界裡還有現實的那些無奈
　　


　　曾有一滴眼淚
　　灑落在那年的夏天
　　而所有的緣起都根源於他曾經給我的那些童話
　　在愛的種子可以播撒的春天
　　


　　他說：一杯咖啡沒糖你喝麼
　　我說：我不喝 我要等糖來了再喝
　　他說：你不怕它冷了嗎
　　我說：我會用我的熱情一直把它溫暖著
　　直到糖來的那一天
　　


　　夏日的陽光與空氣都是浪漫的
　　他說：我要走了
　　我會想你 等我
　　


　　我說：有一杯愛爾蘭咖啡 你喝麼
　　他說：我怕喝到時 它會太苦
　　我說：愛爾蘭咖啡的甘醇
　　是因為它有的等待的淚水
　　


　　也許是因為我的真誠讓他感動吧 他選擇了留下
　　整個季節的心情其實與憂鬱無關
　　只是與愛情有關
　　然後呢？
　　終於有一天
　　他說：也許我們是兩個不同的點．．．
　　沉默之
　　我無奈的說：我尊重你的選擇
　　


　　因為我明白
　　愛一個人就要讓他幸福
　　而現在我除了「愛」 我一無所有
　　我只能選擇離開
　　只是我覺得我很可悲
　　因為我只能被動的接受這一切
　　沒有任何選擇的權力
　　


　　有一滴眼淚
　　委屈的從我的眼眶落下
　　溶入了那杯剛剛等到糖的咖啡裡
　　如那年夏天裡的小雨
　　飄灑在路人的驚詫裡
　　然後呢？秋天就要來了
　　


　　只是 在這樣的秋天裡
　　雖有秋葉飄落
　　但咖啡杯前卻無淚流下
　　我只是感覺秋天的風讓我有些灼人的冷
　　也許 很快的冬天就要來了
　　雖然 只是一個南方的不太冷的冬天
　　但 那杯帶淚的咖啡
　　縱然熱情依然 卻已無法再溫暖
　　離開的是他
　　剪不斷的卻是我的思念
　　


　　只是
　　那一滴咖啡眼淚
　　已經在我的心底永遠冰封了．．．

陰天，烏雲蓋頂。雨欲墜未墜，一個人，走在這個城市清冷的路上。

遠處的景，反而更加清晰起來。

霧氣，籠罩在山頂。山頂有尖尖的發射塔，若隱若現，彷彿在塵世之外。

身邊的人匆匆行走，只有自己，漫步。

或許，心底裡渴望雨的洗禮，以安撫，燥熱的心。
你是誰？

一直存於我的腦海裡。

或許，從來不曾存在過，卻是內心最溫暖的慰籍。

這是心的一座港口，我可以自由的想像你，想像你符合一切我的理想。

不會失望。

不會悲傷。


時間，越走越遠。

我停留在時間的背後，微笑。

因為有你陪伴，總是不會孤獨。

或許，有些時候，身邊總是需要溫暖的依偎。

可是，有你，存於理想，任時光如何流逝，都不會改變。
這是最美好的一種存在。

無論何時，孤單也好，寂寞也好，開心也好，受傷也好。

你總在電話那段，你總是保持這樣那樣好聽的聲音，

你總是可以讓我任性傾訴，你總是會對我說，親愛的，我一直在，一直都在。

是的，你一直都在。

在彼此心裡你的城，我的城，在世界的兩端。

你的城，總是陽光。

我的城，總是陰雨。

不過，沒有關係，因為，心在你的城。

所以，總是能在陽光裡
遙遠的路程，隔不斷相連的心。

在我的心裡，有你的地方，是天堂。

只是，天堂，永遠只是在理想裡，我知道，所以，在心裡就好。

我不奢望能夠擁有。

這樣，已經很好。

真的，很好
我一個人，在一座城。

你一個人，在另一座城。

我只是這樣，把你放在心底，不去打擾你的生活。

你，也是如此。

最美好的東西，讓它長存在我們的理想裡。

這樣，才不會被現實荼靡。
最美好的你，和我，共同擁有一座最純淨的城。

只有你我的城。

即使天荒地老，也不會消失。

那是我的永遠。

也是你的永遠。

不用汽油不排廢氣，不用70台幣就可有足夠動力走200公里路， 21萬台幣就可據為己 有 ， 如此優秀的汽 車終於面世了。 這是用空氣驅動的汽車，已由一對法國 父 子 成 功 發明出來，更準備明年大規模生產。同過往排出大量廢氣的「污糟」車比較，「空氣汽 車」堪稱零污染，絕對環保，勢改變車壇面貌。
「空氣汽車」由蓋伊．尼格（ Guy Negre ）和西里爾．尼格（Cyril Negre ）這對父子兵 發明。同氣墊船及水中呼吸器原理差不多，壓縮空氣是發明關鍵。「空氣汽車 」能源缸內的空氣，被 300倍的大氣壓，緊緊壓縮著。能源缸加熱後，缸中的壓縮空氣就會流進活塞引擎氣缸內，帶動活塞運動，推動車輛前進。
由於整個過程都沒有任何燃燒發生，結果是不會產生任何污染。不只零污染，甚至有清 新空氣作用， 因為從排氣管中排出來的空氣，必先經過一個空氣過濾器，所以排出來時，比起周圍的空氣更清新。
就像太陽底下的任何新事物，必引起爭議。一些專家認為，壓縮空氣能量有限，「空氣 汽車」行駛耐力有限，不會行駛得久，也不會行駛太快。但尼格父子強調，「空氣汽車」時速96公里，最快更可達110 公里，而每一缸壓縮氣體，也可行300公里，之後才 需要重新加添壓縮空氣。但車主也可以裝多一個備用能源缸，以備緊急時用 。
「空氣汽車」車主可以在家中利用電動壓縮機，替能源缸內填充壓縮空氣，不過一旦這 款汽車流行起來，加油站中就要增添特殊的加氣設備，讓車主方便地在加油站中添加壓 縮空氣。
尼格父子本身熱愛汽車，蓋伊．尼格專門設計一級方程式（ Formula 1 ）跑車引 擎，西里爾．尼格則在法國車廠 Bugati 打工。蓋伊說：「『 空氣汽車』不是玩具車， 是一輛真車，不會污染，也相當便宜。」尼格父子說， 「空氣汽車」每走 200公里，大 約只需16港元，即每公里只花 8仙港元，比起豐田車每公里要 1港元、凌治房車每公里 2 港元的油錢，省錢得多 。
尼格父子已經研發了超過10年，許多人曾嘲笑過他們的想法，但看過他們的汽車能 源缸後，開始改變想法，對「空氣汽車」大感興趣。尼格父子說，他們的公司 MDI擁有 超過30間「空氣汽車」發動機生產廠，每間工廠每年可生產4,000輛「空氣汽車」，目前 一切準備就緒，明年可以投入大規模生產，勢必掀起汽車史革命的一章。
我對這台車原理也很好奇,怎麼沒人討論???
我把整篇文貼出來+原廠網站 http://www.theairca r.com/
油箱裏裝空氣—法國推出無油汽車

輕輕唭的一聲，稍微抖動了一下，車子便開動了，「老實說，這引擎的聲音還是太大了些，可是，從這裏排放出來的」Guy Negre指著排煙管自豪地說：「卻是乾淨的鄉下空氣呢！」幾年前，每當這個法國南部的工程師提起他的計畫時，只會引起別人的搖頭，曾幾何時，他卻辦到了--他所設計以加壓空氣驅動的汽車可以真正上路了。

他的整個職業生涯都在設計引擎，開始的時候在雷諾汽車，後來轉到航空工業，最後替法國的方程式一號（Fomel 1）賽車隊AGS。而且他一直都是獨立工作的顧問，因為他自認不適合在大企業裏工作。他在尼斯的近郊Carros所成立的公司MDI（Motor Development International）總共雇用了35個員工，其中也包括了他的妻子和兒子。在他的一生中，已經擁有了超過70項的發明專利，從網球拍到引擎汽閥都有。對於自己的發明狂熱，他表示，並不算是偶然，早在一百多年前就有個名叫Verne的傢伙宣稱，壓縮的空氣未來可能成為能源。而他的生日二月八號，正好和Verne同一天。（註）Jules Verne，法國作家，生於1828/2/8，死於1905/3/24，早期作品多為小型歌劇以及舞台劇劇本，後來著有大量關於幻想科技、發現冒險的長篇小說，可算科幻小說的先驅。

從1992年起，他就著手研發他的空氣引擎。基本上來講，這引擎和傳統的柴油引擎類似，最重要的差別在於：柴油引擎裏，燃油與空氣的混合體爆炸後產生高溫的廢氣推動活塞；而Negre的引擎用來推動活塞的則是經過壓縮的空氣。這個運作的機制也有別於一般的渦輪壓力推進器。渦輪壓力推進器數十年來已經在礦業上廣泛地被採用，可是，同樣的壓縮空氣量能產生的動力只有Negre活塞引擎的十分之一。

以他的新引擎，25匹馬力（18.3仟瓦）加上300公升的壓縮空氣，可以在市區跑200公里；在鄉間道路上，以每小時60公里的時速，則甚至可以跑240公里。

這氣態的「燃料」裝在四個1.5公尺長形的鋼瓶裡。而這些鋼瓶則固定在車子的底盤。總容量約有400公升，所含的能量約為240仟瓦小時。

Negre強調，像這樣儲存能量的方式並不危險。當發生車禍的時候，鋼瓶裡的空氣只會很響地咻～一聲，就排放掉了，不會有爆炸的危險。鋼瓶裡的氣壓是300巴（bar），相當於潛水氣瓶裡的壓力，雖然比輪胎的胎壓高過一百倍以上，可是車子裏卻不會有人被燒傷。

空的鋼瓶可以在壓縮空氣加油站再加滿，或者以一個內嵌的電動馬達壓縮機將它們再灌飽。在加油站灌滿鋼瓶所需的時間，大概也和加滿一個汽油油箱所需的時間一樣。

和現代先進的汽車比起來，這「空氣汽車」的構造算是很簡單的：整個車子的框架是以鋁製的管子所架構起來的，至於外殼，Negre選擇了以玻璃纖維強化的雙層化合材料作為基本結構，層與層之間，則填以硬質泡綿，作為強化穩定之用。在電力電子系統上，他捨棄了過多笨重的電纜，而將所有的電力裝置--信號燈、煞車燈或者收音機--全都以單一條供應電力的電線串連起來，然後只以無線電波來加以控制。他表示，為了要降低成本，就必須要把重量盡量減輕，每增加 一公斤 都會降低可跑的里程數以及加速的力道。

減約之後的結果：一部MDI的車子僅重700公斤，外型看起來像是福斯箱形貨車（VW Transporter）和雷諾Twingo的混合體，可是卻只有一般中型車的一半重量。Negre說，這車子和七○年代的R4差不多重，但更舒適，因為這部車還配有冷氣設備，他利用壓縮氣體擴張時所產生的冷卻效應來供應冷氣，冬天的暖氣則由一部燃燒汽油的暖氣機來提供。

MDI計畫推出四種不同的車型：計程車、市區小型轎車（用來載運孩童上下學，或到超市購物）、送貨車以及Pickup。它們的長、寬大約和雷諾的小型車Clio差不多，可是卻擁有普通箱型客車的裝載空間：寬敞的3.9立方公尺。

而最強有力的賣點在於維修費用：加滿一次壓縮空氣，跑200公里，在法國只要4歐元的費用；一部同等大小的汽油車跑相同的里程則要20歐元的燃料費。車子本身的售價就更便宜了，每部大約介於9000到10500歐元之間。

手頭不夠寬裕的鄉鎮地方政府、服務業、計程車業，將是 MDI車廠最大的顧客群。Negre並不擔心他的壓縮空氣車會沒有銷路，他說，只要全國有三分之一的地方行政單位訂購我們的車子，那我們在法國所計畫興建的車廠就有足夠的訂單了。他計畫在未來的幾年內，在全世界興建400座車廠，每年生產160萬輛壓力空氣車。

對於這項創新產品，雷諾的老闆Louis Schweitzer嗤之以鼻，他的評論是：「不能當真」四個字；法國的引擎專家們也清一色抱持懷疑的態度。對於這些疑慮，Negre一點也不為所動，他說，偉大的發明家向來都是這樣一路被嘲笑下來的。

Negre的MDI車廠得到350個創投資金的贊助，他想要以類似麥當勞加盟的經營方式來擴展他的全球市場，不管是好望角還是阿姆斯特丹，最後出廠的車都是一樣的。尼斯的總公司目前做的是引擎最後的調整工作，未來將只是做為示範廠、加盟中心以及研究單位，總部只負責授權，獲得授權的車廠必須自己負責經營。

價格方面也已經訂出來了：每個車廠525萬歐元。一個雇有80名員工的車廠，每天一班，每年可生產2000部汽車。也就是說，每50分鐘就有一部車子出廠。由於車廠兼具銷售與服務的工作，因此，合夥人可以自己賺取經銷所得。

對此有興趣的並不算少，到目前為止已經有來自南非、紐西蘭、澳洲、馬來西亞、瑞士、西班牙以及荷蘭等國家21個加盟商簽約。這個營運方式的好處是：在汽車進出口規定嚴苛的國家，加盟廠出來的車不算是進口車，做為公務車的可能性大增。

在所有加盟商中，墨西哥市最受人囑目，這個列名全球空氣污染排行榜的超級大都市將設立五座這樣的車廠，墨西哥市政府希望在幾年內將8萬7千部計程車中的4萬部換成無廢氣的汽車。Negre希望，以他的「空氣車」至少可以把空氣污染集中轉移到某些特定的地方，譬如供給製備壓縮空氣所需電力的發電廠。至於要真正達到無廢氣的地步，只有在那些以核能、水力、風力或太陽能發電的國家才有辦法，例如法國、立陶宛、挪威、瑞士。

他向他的加盟商擔保每年將有3800萬歐元的營業額，獲利率百分之二十八，也就是有將近1100萬的盈餘。如果這個保證可以兌現的話，這樣的數目對投資者來說是相當可觀的。當然，最場賭注最後的成敗關鍵還在於，消費者是否願意購買這種不尋常的車子。（周群超）

日本海底 發現金字塔
【本報綜合外電報導】在日本與那國島附近海域有一處神秘的金字塔遺跡，當
中有疑似中國古代帝王的獅身人面像，到底是古文明廢墟還是自然奇觀，學界
仍有爭議。

一九八六年，當地一位潛水員首先發現這處海底遺跡。過去十五年來，日本海
洋地質學家木村政昭致力研究此處。今年六月，木村公布了他的最新理論：他
認為這是一座古代人類遺址，可能於兩千年前因大地震沉入海底。遺址包括與
那國島附近的十座建築、沖繩主島附近的五座相關建築，其中有一座城堡、一
個凱旋門、五座寺廟和至少一個大型體育場。而最大的遺跡看似一個從水下 二
十五公尺 處高聳而出、巨大複雜的階梯式金字塔。

木村列舉的證據還包括：石堆裡的採石痕跡、看似人臉圖像和動物的岩石雕
刻、似乎由人工開鑿的規則岩石小孔、石牆上狀似象形文字的圖案，還有一個
被稱作「水下獅身人面像」的遺跡，木村認為它看起來像是某位中國或古代琉
球的帝王，應為來自亞洲大陸的文化。石頭城中還有一些鐘乳石，木村由此推
斷遺址歷史至少可追溯至五千年前。一些專家認為，這可能是傳說中的太平洋
「MU文明」。

不過，木村的「海底古城說」也在科學界引起了激辯。同樣考察此處的波士頓
大學數學教授羅伯特‧斯科奇堅信，這是由頻繁地質運動所造成的自然奇觀。

日本政府至今尚未將此處歸入文化遺產名單，亦無進行研究或保護工作，但遊
客和研究人員可以自由潛入。對自己學說相當有信心的木村說，聯合國教科文
組織最近已表示有意驗證海底遺跡的起源。

(謝謝您留下您美麗的筆跡一起善播歡樂善播愛＊謝謝您給我最大鼓勵訂閱我的
部落格 )

文獻資料參考來源http://tw.myblog. yahoo.com/ room-smile/ archive?
l=f&id=18

一向只穿平底鞋或運動鞋的我，在看了朋友們一雙雙花枝招展的高跟鞋之後，
興起了想要買雙來穿穿的念頭，逛了幾家鞋店，最後挑了一雙白色極富優雅的
船型高跟鞋，就是那種腳跟和腳底連在一起，而非單獨細跟的，為了怕重心
不穩跌倒或扭傷才特地選的，在店裡試穿時感覺還算舒服，怎麼正式出門
卻痛得猛喊吃不消，兩側的腳趾頭被擠壓得紅腫疼痛，小腿酸麻的幾乎伸不直，
已經到了舉步維艱的地步，索性脫下鞋子，赤著腳有一種被解放的快感。

女孩子都是愛漂亮的，一身套裝再足蹬三寸高跟鞋，那優美的體態多麼迷人，
可惜對我這粗枝大葉的人來說簡直是磨難，穿過兩次情形未見改善，我有些死心了，
開始將那雙鞋束之高閣，腳痛的感受可以說是蝕骨銘心，偶而在鞋櫃裡瞥見
還會拿出來穿穿，忘記了的痛楚再度浮現，讓我又愛又恨。

就好像一段不適合的愛情或愛人，包裹著甜如蜜的糖衣，華麗的外表引誘著你掉入，
苦果便接踵而來，不管你想要獲得的是金錢還是愛情，甚且是性伴侶，
這樣的關係通常不會長久，假若最終讓你修成正果，不安將籠罩揮之不去。

如果你的男人是個性情極端不穩定的人，也就是說情緒化有暴力傾向，
那等於活在拳頭相向恐懼威嚇之中，隨時都得注意他一拳揮過來一腳踹過去，
臉上掛彩一點也不稀奇，心情好的時候待你如珍寶，心情爛到極點視你如敝帚，
愛恨交加的感情複雜無法道盡。

又如果你的女人善嫉妒生性多猜疑，連你去藥房買感冒藥和小姐多聊上幾句，
她都要懷疑上老半天，非得你說破嘴皮子一再地澄清，女同事打電話來家裡，
她興師問罪一口咬定你搞曖昧，你終於受不了發脾氣，她哭得像淚人兒反倒讓你不忍心。

假使你愛上的是使君有婦或羅敷有夫，所承受的負荷絕對大於一般的愛情，
畢竟有人早你一步捷足先登了，他（她）在法律上已經登記有案，你愛得死去活來，
這塊可口的蛋糕仍舊別人先付帳了。

愛情好像有刺的玫瑰，嬌艷芬芳，但必須先把刺拔乾淨，也像我的高跟鞋，
遇到一雙咬腳兇悍的鞋子，真是苦不堪言，我是要丟掉再買雙舒坦的鞋來穿
抑是忍受疼痛繼續折磨我的腳，端看我如何取捨，夠不夠智慧了。

這篇文章不長，大家一定要撥空了解一下！
特別是你有投保的人...

525華航空難事故，許多夫妻或一家人同時罹難，使得『受益人』問題再度受到消費者的重視，有不少罹難者是夫妻同時死亡，生前各自投保人身保險時，互填對方為保險指定受益人，如果是這種情況， 其法定繼承人在領取保險金時，將面臨申報遺產稅的問題。

保險法規定，投保人身保險時，如果有指定受益人，在發生事故理賠時，指定受益人所領取的保險金，將 不納入遺產課稅（包括將受益人指定為法定繼承人亦適用 ）。
由於國人投保時對受益人的指定，通常互相指定配偶為唯一受益人最多，如果沒有在保單中填寫其他指定受益人，夫妻兩人同時罹難，因指定受益人已同時死亡，其繼承人領到的保險金必須併入遺產課稅。
為了避免保險金被課徵遺產稅，辜負了當初投保的本意,提醒您，投保時一定要指定受益人，並且可以同時指定多位親屬為受益人 。
由於人身保險保單，一般都是可以依順位填寫多位指定受益人，就算第一順位的受益人同時發生不幸，其他指定受益人領取保險金時，仍可以適用免納入遺產的優惠。

此外，還要給您更多的建議，於眾多壽險保單及產險之個人意外險或旅遊險等之受益人欄中，除了依序寫上 自己親愛的家人外，最終不要忘了再填上「法定繼承人」 。
以大園空難為例，當時有一家四口同時死亡，徒留年邁雙親的情況，由於指定受益人全部身故，又未指定「法定繼承人」為受益人，因此理賠金算是遺產，要併入遺產計算稅款，必須於清償所有資產、負債後有餘額，家屬才能拿到這筆所剩不多的遺產，倘若不幸負債超過資產及理賠金總合，那麼遺留給家屬的僅有負債，完全喪失當初投保的本意。

依據民法第一一三八條規定之法定繼承人為受益人，法定繼承人的順序為：
1. 配偶：所謂配偶，指合法婚姻關係存在的夫或妻。至於雙方的婚姻關係究竟合法與否，則以繼承關始時為判斷標準。（同居並不能認為有婚姻關係，自然不該有繼承權）
2. 直系血親卑親屬
　　 O 子女：子女多人平均繼承，男女相同
　　 O 養子女：養子女為養父母之直系血親卑親屬，與婚生子女相同，為第 一順位繼承人
　　 O 孫子女、曾孫子女：其繼承順位以親等近者為優先，內孫、外孫均是同一順位的繼承人，女性不問是否出嫁，皆有繼承權
3. 父母：沒有直系血親卑親屬時，則由父母與配偶共同繼承
4. 兄弟姐妹：沒有直系血親卑親屬與父母時，則由兄弟姐妹與配偶共同繼承
5. 祖父母：沒有直系血親卑親屬及父母兄弟姐妹時，則由內、外祖父母與配偶共同繼承

於指定益人為法定繼承人時，一順位中有多人時保險均分， 例如：投保一千萬保險，並指定法定繼承人為受益人，卻不幸在事故中夫妻都身故，保險金將由子女均分，若子女也同時身故，則由父母均分，假若父母亦身故，則由兄弟姐妹均分理賠金，且不列入遺產稅課徵。
你的保單必須讓第三者知道
小珍是一家機械工廠的操作員 , 三年前Ｘ保險公司透過電話行銷 , 打電話到小珍上班的工廠向小珍介紹保險商品,小珍於是向Ｘ保險公司購了100萬的壽險、100萬的意外險與一些醫療險,然而因為小珍的老公極反對保險 , 所以她沒將這件事讓老公及其他人知道,而留給保險公司的資料也是留她上班的工廠地址和電話,保險費則由銀行自動轉帳扣繳一個月前, 小珍上班的機械工廠鍋爐爆炸,因工廠的易燃物甚多, 整個工廠就這麼燒完了, 而小珍也在這場意外中不幸走了,小珍的老闆因工廠不賺錢, 而沒有修護工廠繼續營業, 工廠就這麼荒廢在那兒.

保險的理賠屬 " 申請主義" 而非" 事實主義", 也就是說, 假如發生符合理賠的情況 , 保險公司方面必須有人提出申請 , 才會理賠 , 並非事情發生了就主動給付 , 不論是壽險、意外險或醫療險都是如此 .
除非是一些大型的社會新聞, 如阿里山的小火車事件,或空難事件( 也不見得每家保險公司都會主動理賠).
若沒有人知道要申請 , 保險公司是不會主動告訴你可以申請理賠的 .

故事中的女主角小珍,原本在這次事件中可以得到保險公司200萬元的理賠金,但因沒有人知道小珍有買保險, 包括小珍的老公也不知道,而且又是透過電話行銷, 所以也沒有業務員來拜訪,更不幸的是工廠也關了, 保險公司縱使有再好的服務也找不到小珍,保單至多就是扣不到錢而進入停效或失效, 保險公司並不會主動來找人理賠.
所以你知道你的保險必須要讓第三者知道了吧

一句話的溫柔

我們常對別人的不幸，不知所措。
但適時的一句話或一個擁抱，卻能給對方極大的安慰。

文／吳若女

我在波士頓唸書時，曾認識一對公費留學的夫妻朋友，先生在通過博士論文口試的那個月，發現自己得到一種罕見的癌症，而且是末期。
太太在電話那頭哽咽：「他病了，為什麼這麼好的人會碰到這種事？」在美國和他們互相照顧，親似家人的我，竟啞口無言，不知如何是好。

先生出殯那天，我在告別式上，看到太太和4歲與6歲的小女兒，站在台前木然遲緩地鞠躬答禮，想到「她們母女三人，以後要怎麼走下去？」心中就有說不出的悲傷與不捨，?#92;水也止不住地流，滴在黑色的衣襟上，我自己，都快哭到昏厥。

直到晚上，哀慟的太太才喃喃自語說：「你看他做人多成?#92;！」那時只剩下我，聽她沒頭沒腦地說，「來的人都捨不得他，好多人在哭，連你也哭成這樣……」我是真的除了哭，什麼也不會。

後來，我才知道，好多人跟我一樣，碰到這種情況，常不知所措。當朋友生病、面對親人死亡、離婚或失業時，自己會突然「失能」，變得不會說話，也不會應對，甚至，連手腳都不會?#92;。

但我對自己的無能，卻有些?#92;疚與不安，直到讀了一篇報導，心中才慢慢釋然。

美國杜克大學社區健康照護中心的社工師皮契爾解釋，如果我們目睹別人的痛苦或不安，會變得無能無語，甚至想逃離，都是正常反應，因為，那表示我們對此也感到害怕或焦慮。

但安慰陪伴，也是一種人際關係。?#92;多研究發現，人在沮喪時，如有朋友相伴，即使是最拙的話，也有安慰效果。因此，每個人都該培養這種能力，才能與人互為支持，彼此幫助。

於是，我開始我的學習之旅。

去請教不同人，特別是有經驗的心理諮商與輔導人員，問他們怎麼適切、有效地陪伴朋友？


當朋友生病了

在馬偕醫院的協談中心，和社工師曹淑華聊起上述遭遇。

她勸我別太自責，別怪自己好像使不上力。其實，無聲的陪伴與關心，已經給他們很大的力量。
但她也提出?#92;多建議，卻是我從前不知道的。

像是朋友罹患重病時，我們能做的，是先傾聽及接納他的感受，而不是用常識或醫學知識與他辯駁，企圖說服他別擔心。生病的人多半既震驚又害怕，也可能忿忿不平，覺得為什麼是他，或已坦然接受。但不管怎麼樣，都要先接受他複雜的情緒，讓他安全無懼地說出來。

接下來，再表達你對他的疼惜或不捨。像是「知道你病了，我心裏也好難過」。如果已進入重大手術或化療，不妨告訴他：「你好勇敢，聽說這種手術或化療很辛苦，你真的很不容易。」

如果，他的情況愈來愈糟，甚至進入臨終狀態，更要仔細聽他心裡想說的話。因為他有可能想交代後事，也可能想感謝或叮嚀朋友，別拒絕或壓抑他，不要用「別想那麼多，一切都會沒事」的話來搪塞。反而要適時問他，「你還想做什麼？」、「還有什麼願望？我們可以幫忙的？」


當朋友失去所愛的人

至於那位太太的遭遇，曹淑華說，我和她一起同哭，是再好不過的安慰了。

面對親人的亡故，人會有很多情緒，像傷心、哭泣、自責或強烈的失落感，這時，還是先照顧他的情緒。

當對方傷心哭泣時，就在旁邊遞上衛生紙，拍拍他或抱抱他。人在極度哀傷時，無形的肢體語言，比什麼都有用。

如果還是想說點話，不妨說：「我知道你很難過，我也是」、「我也很想念他」。但別說：「別再哭了，這樣哭對你身體不好」或「你要節哀順變」，因為這只反應出我們不知如何是好，希望趕快停止這窘境。但真正對他好的，是讓他的悲傷有個出口，把情緒宣洩出來。

有時候，做點什麼會比說什麼更好。但別只說：「要幫什麼忙，告訴我」，而是更具體的：「我要去超市買菜，要不要順便帶點東西給你？」或「我要帶小孩去看電影，你那個大的可能有興趣，要不要讓他一起來？」不著痕跡的邀約或幫忙，會給對方說不出的溫暖。

最後，失去親人的朋友，需要長期陪伴和關注，而不是葬禮結束就好了。根據觀察，失去親人，通常需要半年到一年的時間，才能慢慢恢復，有人更長。所以做朋友的，別忘了繼續關心他，隔一陣子打個電話、寫個e-mail或卡片，問候一下。

我很感謝曹淑華給我這麼多寶貴的建議，如果能早點知道該多好。但陪伴安慰原來不止一種，還有別的，而我很快就碰到了。


當朋友丟臉難堪

那天一大早，我被急促的電話聲吵醒，「我的事，有人說要爆料，」一個女友慌張地說。

「什麼事？」

「就是我和某人在一起的事。」原來，是前陣子和她有親密關係的男子，身旁還有?#92;多舊愛，其中一人威脅她離開，否則要把她抖出來。

「這樣會害死我，我還有先生和小孩，」她急得哭起來。我嘆了一口氣，心想「我不是都跟妳講過了」，但看她如此驚慌，便不忍再苛責。

後來，她吃了很長一段時間抗憂鬱的藥，醫生診斷她是重度憂鬱。

她的事，又再一次讓我覺得，自己實在不是好的安慰者，除了耿直的脾氣和強烈的道德感，好像什麼忙也幫不上。

於是，我又帶著疑惑，去找宇宙光全人關懷機構關輔中心主任葉貞屏。

在討論過程中，她給我?#92;多亮光，讓我知道，做人，其實可以更柔軟有彈性。

從頭講起吧，如果朋友願意跟你說他丟臉不光彩的事，表示你是他可信賴的對象。要珍惜這陪伴的機會，因為他可能除你以外，再也沒有人可以講。

不過，如果你的價值觀和他有所不同，基於安慰陪伴的立場，不妨先放下自己的價值觀，傾聽並接納他的感受。接納他的情緒，不等於贊同他的行為，

所以不用太緊張。如果連這點都做不到，不妨委婉告訴他：「我可能不適合陪你，因為我怕把情緒帶給你，也?#92;某某人比較適合。」

但不管是否贊同對方，在傾聽過程中，不要急著給建議，而是等他自己說。從他談話內容，再增強可行的部份。因為，成年人多有自己的打算，做朋友

的不見得全盤瞭解，如果冒然給建議，恐怕不夠完善。如果事情發展不順遂，當事人也?#92;還會怪你，損及兩人情誼。

也有可能，是朋友的另一半發生狀況，帶給他難堪。此時，別過度追問或加油添醋，就是最好的陪伴。有些人會希望別人別再問，因為那像在傷口上撒

鹽。有些人會覺得很丟臉，好像全世界的人都知道。如果是這樣，不妨安慰他：「那不是你的錯，我們也不會這樣看你。」站在他那邊，給他情緒上的支持。

如果，是他受到八卦或攻擊，不妨等候他的反應或需要。假如是他受到委曲，一定會想澄清，此時聽就好了，但在他想報復或還擊時，適時提醒一下：

「這樣做好嗎？可能會對你更不好。」讓他冷靜下來。假如他根本不願意提，就跟他一樣，若無其事，一直到他想講或需要協助，這就是沉默的陪伴。


如果他離婚了

其實，我更常碰的問題是，身旁的朋友離婚了。我該說什麼，不該說什麼？

我找了好多專家的意見，特別是美國人的，因為他們離婚率比我們高（美國是每兩對有一對，台灣是每三對有一對），他們應該有更豐富的經驗，教人如何

陪伴離婚的朋友，整理如下：

別隨便說恭喜。雖然現在離婚愈來愈普遍，對有些人來說，離婚甚至是一種解脫，但《療效對話》的作者南絲．格爾馬丁仍提醒，真正離過婚的人都知道，

那是很大的失落，實在說不上恭喜。

先陪伴寬慰他們低落的心情。某些人離婚後會變得很沮喪，特別是因配偶外遇而離婚的人，會對自己有所貶抑，認為是自己留不住另一半。這時朋友能做的

，是先聽他說任何低潮沮喪的話。需要時，適時提醒一下：「婚姻是兩個人的事，不是只有一個人的問題，別太自責。」

別批評他過去的配偶。可陪伴、可傾聽，但一定要勒住自己的舌頭，別批評他過去的配偶與婚姻，因為那對於安慰他，一點幫助都沒有，只會讓他更沮喪

，覺得自己的過去，好像做了一件很糟的事。

康乃迪克大學健康中心的心理學教授茱莉亞．福特說，「做朋友最容易瑪軉O，過度投入別人的婚姻，並告訴別人該怎麼做。」謹守朋友的本份，就是

讓他知道，你願意陪伴他，並相信他有能力處理。

看他的支援系統夠不夠？有時候，還得問一下：「錢夠用嗎？」、「小孩有沒有人照顧？」、「有其他親友的支持嗎？」把他拉回現實面。支援系統較強的人

，適應得較好，也容易走出婚變的陰霾。

若有需要，建議他尋求專業的婚姻輔導。有些人在離婚後，會想和對方復合，或者和其他人約會，也可能陷入混亂的情感糾葛，若有需要，不妨建議他去找

婚姻輔導人員，給他較好的協助。


如果他被資遣失業

還有一種情況，是這幾年常發生的，那就是因組織的縮編或解散，朋友被資遣、優退或解僱了。

最近發生在我身旁的，是個跑了十幾年新聞的男記者。也是一大早，打電話到辦公室找我，一開口就說：「我上個星期已經離開報社了。」

「什麼？你怎麼沒跟我說，這麼重要的決定，」我大叫，雖然之前已略知一二，但還是令人吃驚。

「我什麼人都不想見，我已經躲起來好幾天了，但今天狀況實在太糟了，所以才打電話給你。」

我想起來前面幾位輔導人員所說的，當朋友主動找你時，表示你是他重要的支援系統。所以，我趕快放下手邊寫不完的稿，專心聽他說。

「那是一種很奇怪的感覺，我為這地方賣命十幾年，這麼熱愛新聞工作，但現在，連戰場都沒了，」他打開心中的鬱悶，一點一滴說了起來。

和前面幾位朋友一樣，我也很同情他的遭遇。大環境的不景氣，加上工作場所的人事糾紛，讓他不得不離開戰場。才四十出頭，還不到退休年齡，這對有社會壓

力的男人來說，應該是很大的打擊。

所以，我跑去請教同是男性的張老師基金會執行長張德聰，問他怎麼安慰這樣的朋友？
他說，中年失業的人，多是中階主管或資深人員，所以會夾雜著?#92;多情緒與不平，像是面子上過不去、不甘心，或即將而來的經濟問題。因此，除了聽他們倒垃圾，

也可從這幾方面安慰他。

像是別急著問問題或給建議。剛失業的人，最怕別人問：「你接下來要幹什麼？」因為連他自己都不知道，當然不知如何回答。也別一直「指導」他該怎麼做，好

像我們比較能掌握人生，實際上，失業的人，自信心已經很低，別再讓他們覺得自己很蠢。

小心自己的言語，肯定他們過去的表現。失意受挫的人，很容易把事情放大或扭曲，所以，我們得留心自己的言行，也要同理對方的遭遇。告訴他：「你以前就很

棒、很負責。」或是「我永遠不會忘記你做的某件事，真是太好了。」這些都是肯定他的價值與表現。

別讓他太封閉自己，適時邀他吃飯、做喜歡的事。中年失業的人，很多是靠朋友才站起來的，因為，中年人多有豐沛的人脈與資源，可互相支持。邀他出來，讓他知

道，朋友一樣支持他，情誼不受影響，這是給失業者正面的經驗。


小孩考試升學不理想時

中年時，還會碰到親子升學與教養的問題，特別是中年的媽媽，很容易覺得挫折沮喪。
像前陣子國中基本學力測驗揭曉了，我有個朋友的朋友，為了小孩的成績哭了三天三夜。我朋友問我，她的眼睛都哭腫了，怎麼勸比較好？

主修兒童心理和輔導的葉貞屏建議我，轉告那個朋友，先肯定那個傷心媽媽所做的努力，包括每天照顧小孩的三?#92;作息，接送他上下學與補習，還有其他的。

再提醒她，是不是對小孩有過高的期待，如果繼續責備孩子，會不會讓兩個人更加疏遠，關係更緊張？

如果那個媽媽還是很傷心，不妨找她出去逛菜市場、爬山運動，把負面的能量釋放出來。

過了幾天，我朋友告訴我，這幾個建議還滿管用的，那個傷心的媽媽，不再那麼執著孩子的學測成績，母女倆終於可以說話，也願意和她出去逛街買菜。

得著安慰的勸，有時真管用。

經過這幾次事件，我也比較懂得怎麼安慰別人，但願你也能從這些建議得著幫助，陪伴需要的人。

因為，我們永遠會記得並感謝，在我們最傷心失意時，曾拉我們一把，或說一句貼心話的人。

很多時候我們總會忘記許多事情。　

　　在追求的時候總是很紳士或很淑女，會幫你拉門，過馬路的時候會幫你注意
車子，走在一起時會護著你不被路人撞到。

　　在一起之後，不論是成了男女朋友，或是同居，或者夫妻，就完全變了樣。

　　從前會體貼地問：「要不要我去載妳？」

　　現在會說：「妳等一下經過7-11幫我買個吐司，要湯種的喔！」

　　在下過雨的天氣要坐他的摩托車，椅墊全濕了，從前會體貼的拿出面紙仔仔
細細地先擦後座，而且說道：「我覺得讓女孩子坐濕濕的座位很沒品。」　

　　現在則是一樣拿出面紙，先擦前面儀表板，然後再用手把座位上的水抹掉。

　　帶著大包小包要去他家大顯身手煮鍋咖哩把他養胖，從前一邊吃，一邊幸福
的說：「好久沒有吃咖哩了，這鍋我可以吃一個禮拜！」

　　現在是嚐了一口，皺一下眉頭，說道：「妳沒放胡椒粉喔？咖哩的味道不太
夠，肉太澀的啦！」

　　等等等，諸如此類的例子相信大家都有經驗。「啊！他變了！」、「他都不
像以前那麼溫柔體貼，老在發脾氣！」　

　　真的是變了嗎？我想是因為「信任」 的原因吧！

　　就像你會對爸爸媽媽耍脾氣，但你不會對你的同事發飆吧！因為有「愛」，
有感情的基礎，所以對對方產生了「信任」或說「安心感」，覺得自己在對方面
前不用那麼ㄍ一ㄥ，哪知道這份「安心感」常是最後導致分手的主因呢？

　　「因為他變了，他都不像以前一樣對我那麼好！」

　　「他對他的其他女生同學朋友還比對我好咧！」

　　「他不愛我了！」

　　這是分手的時候常聽到的話。

　　人總是只看重自己，而看輕別人，卻忘了也許對方也跟你有同樣感受；人們
總是以自己的需求去要求別人，而忘了對方也有他的需求。

　　有句話：「最愛的人不會在一起」

　　一個朋友提的是她表姐的例子；她表姐結了婚，新郎不是交往多年最愛的男
友而是別人，因為她說害怕自己哪天不再愛他，所以不嫁給他。

　　第二個朋友提的是她自己的例子；她交往的男友突然出了車禍過世，就這樣
一聲不響招呼都沒打的離她而去。

　　「最愛的人不會在一起」不是因為害怕愛無法持續，所以在最愛的那一刻分
手；不是因為他是你的最愛，老天爺忌妒你才把他奪走；「最愛的人不會在一
起」是因為他沒有跟你在一起，所以成為你的最愛。

　　就像你某天逛街突然看到一件TOMMY的外套，你在當時有很多顧慮所以沒把
它買下來，回家之後就一直對它念念不忘，想著哪天要去把它買回來。

　　結果當你準備好要去買它了，卻發現它已經賣完了，而且你找遍全省都沒貨
了，你就開始悔恨自己幹嘛，不當時就買下它，你就開始一輩子對它念念不忘，
對別人說你曾有件「最愛」的TOMMY外套可是你卻錯過它。

　　如果在第一時間你就買下它的話，它現在還會是你的最愛嗎？或許它就會像
其他掛在你衣架上的外套一樣，它們被你掛在那兒，然後你繼續在外面尋找你的
「最愛」。

　　為什麼「最愛的人不會在一起」？因為你沒有擁有他，不論是你主動放手或
者是她離去，你都沒有擁有他，你不斷的在尋找一個像他的，或許她的代替品，
但你發現哪兒都找不到，於是你始終悔恨，始終對他念念不忘，始終覺得她就是
你「愛」的那個。

　　失去的時候才想到要追尋，離去的時候才懂得要珍惜，不要只把焦點鎖在對
方的缺點，誰不會犯錯呢？畢竟沒有人是聖人啊！一直去在意你身邊那個人的缺
點，而忽略他的優點，一直在介意他做不到的一些事情，而沒看到他為你做的那
些事情。

全班都光頭

【黃冠誠（血液~瘤科醫師）】

雅雅念到小學三年級，有天晨會時突然昏倒，送醫後才發現是血癌。

她和家人其實住在南部，經過親友介紹，轉診到北部癌症中心就醫。

雅雅從開始治療，淚水就沒有停過。特別是她那一頭烏黑及腰的長髮，因為化學治療而掉得精光，氣得她連續一星期都不跟大家說話。任憑護士阿姨怎麼安慰，她也只是哭個不停雅雅的食慾好像特別差，從沒見她把飯菜吃光。每回吃飯，護士阿姨還要特地把雅雅叫來護理站一起吃，免得她偷偷把飯菜倒掉。

有天假日我當值，因為骨髓移植室也在兒癌病房裡面，忙完骨髓移植病人的問題之後，在兒癌病房，瞥見二十幾個小光頭在護理站游走。

「怎麼回事？」心中突然有點恐慌，該不會是大量病患湧入吧！

可是這些小光頭，健康活潑，跟一般頑皮的小孩沒兩樣。問題是，怎麼連小女孩也會理光頭？問過護士小姐之後才知道，原來他們都是雅雅的同學，特地從南部上來看雅雅。他們怕雅雅因為接受化學治療，掉光了頭髮會傷心，所以全班決定一起理光頭，來給雅雅加油打氣。那天雅雅剛開始做化療，白血球還在正常範圍，所以沒有隔離訪客。二十幾個小光頭，把雅雅的病房?蔣o水泄不通。光頭底下全是笑臉，連雅雅也是。從她入院，沒見過她那麼開心。

小光頭們一起吃午飯，病房擠不下，連護理站也被他們給占領了。雅雅吃得特別多，沒見她食慾這麼好過。臨走前，二十幾個小光頭一起合照，每個光頭都是笑得合不攏嘴。這是我看過最美的照片，因為裡面包含了一份真摯的情感，叫友情。

每收到一次 似乎就是再多提醒自已一次

願這樣的價值觀能深植台灣人的心及文化
錢是你自己的，但資源是全社會的
~~~~~德國的一張罰單~~~~~值得台灣人深思

德國是個工業化程度很高的國家，說到賓士，BMW，西門子……沒有人不知道，世界上用於核子反應爐中最好的核心泵就是在德國的一個小鎮上產生的。
在這樣一個發達國家，人們的生活一定是紙醉金迷燈紅酒綠吧。
去德國考察前，我們在描繪著、揣摩著這個國度。到達港口城市漢堡之時，我們習慣先去餐館，已在駐地的同事免不了要為我們接風洗塵。
走進餐館，我們一行穿過桌多人少的中餐館大廳，心裡犯疑惑：這樣冷清清的場面，飯店能開下去嗎？更可笑的是一對用餐情侶的桌子上，只擺有一個碟子，裡面只放著兩種菜，兩罐啤酒，如此簡單，是否影響他們的甜蜜聚會？ 如果是男士買單，是否太小氣，他不怕女友跑掉？
另外一桌是幾位白人老 太太在悠閒地用餐，每道菜上桌後，服務生很快的幫她們分配好，然後就被她們吃光光了。
我們不再過多的注意她們，而是盼著自己的大餐快點上來。駐地的同事看到大家飢餓的樣子，就多點了些菜，大家也不推讓，大有「宰」駐地同事的意思。

餐館客人不多，上菜很快，我們的桌子很快被碟碗堆滿，看來，今天我們是這裡的大富豪了。狼吞虎嚥之後，想到後面還有活動，就不再戀酒菜，這一餐很快就結束了。結果還有三分之一沒有吃掉，剩在桌面上。
結完賬，個個剔著牙，歪歪扭扭地出了餐館大門。出門沒走幾步，餐館裡有人在叫我們。不知是怎麼回事：是否誰的東西忘記了？我們都好奇，回頭去看看。原來是那幾個白人老 太太，在和飯店老闆嘰哩呱啦說著什麼，好像是針對我們的。看到我們都圍來了，老太太改說英文，我們就都能聽懂了，她在說我們剩的菜太多，太浪費了 。我們覺得好笑，這老太太多管閒事！

「我們花錢吃飯買單，剩多少，關妳老太太什麼事？」同事阿桂當時站出來，想和老太太練練口語。聽到阿桂這樣一說，老太太更生氣了，為首的老太太立馬掏出手機，撥打著什麼電話。
一會兒，一個穿制服的人開車來了，稱是社會保障機構的工作人員。問完情況後，這位工作人員居然拿出罰單，開出50馬克的罰款 。
這下我們都不吭氣了，阿桂的臉不知道扭到哪裡去了，也不敢再練口語了。

駐地的同事只好拿出50馬克，並一再說：「對不起！」
這位工作人員收下馬克，鄭重地對我們說：「 需要吃多少，就點多少！錢是你自己的，但資源是全社會的，世界上有很多人還缺少資源，你們不能夠也沒有理由浪費 ！」

我們臉都紅了。但我們在心裡卻都認同這句話。
這個富有的國家裡，人們還有這種意識。我們得好好反思：
我們是個資源不是很豐富的國家，而且人口眾多，平時請客吃飯，剩下的總是很多，主人怕客人吃不好丟面子，擔心被客人看成小氣鬼，就點很多的菜，反正都有剩，你不會怪我不大方吧。

事實上，我們真的需要改變我們的一些習慣了，並且還要樹立「大社會」的意識，再也不能「窮大方」了。
那天，駐地的同事把罰單複印後，給每人一張做紀念，我們都願意接受並決心保存著。阿桂說，回去後，他會再複印一些送給別人，自己的一張就貼在家裡的牆壁上，以便時常提醒自己。

我還記得那晚

你什麼話也沒說出口，你只是靜靜在身旁。
聽著我訴苦

那年，我高興的對你說：我有男友了
你那微笑的眼睛，帶著淚水。

是我沒注意到你
然而今天，陪在我身旁的人
卻是你，不是"　他　"

連到最後，我走進家裡。
你只說出一句，　有我在，你永遠不用怕受傷害

聽到那句，我很高興。
隔天 ...
才知道,,你去找他吵架 ..

當我看到你打了他，我卻生氣的往你臉上打了一巴掌
你沒說話，只是默默的走了

過了，半年了。
我聽朋友說，你仍然在打聽我的生活狀況
不是我不面對你，是我對不起你

[　[　　如果時間倒轉，我會重作選擇　　]　]

愛情沒有天長地久
更沒有永恆的承諾
有的只是一些無法實現的諾言

當初你口口聲聲
說你會愛我一輩子
說我們一定會永遠都在一起
到頭來
卻什麼都無法實現
只因為距離太遙遠
無法天天見面
無法常常連絡
你就變的不再關心我
不再對我笑
不再陪我玩
一切都變的冷淡...
可是...
即使如此
我還是好愛好愛你
我沒辦法忘記在你懷裡的溫暖
更沒辦法忘記你的我的溫柔
如果可以
我好想好想再對你說一聲
我愛你
我好想你
可是...
我不知道你是否還願意再聽我說!!
如果可以
再讓我見你一面
讓我好好地跟你說聲
再見~我的最愛
我依然會愛著你的!!

"女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而拋下自己的父母，來照顧那男人的父母；
但男人不用

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而寧願自己挺顆又重又大的球十個月，
只為了替那男人生下一個跟男人姓的下一代；
還得承受生完小孩後的體質變差、身材變形的後遺症，
但男人不用

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而放棄一卡車追求他的好男人，只為和男人長廂廝守，
卻埋沒了最美的青春；
但男人卻不為青春所懼，反而愈老愈值錢

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而放棄父母給她二十多年的姓，
而跟著老公姓，又被冠上"太太"二字；
但男人沒變

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而早上上班，晚上煮飯做家事帶小孩，
有工作也有家事的壓力；
但男人沒差，反而多了個賺錢的人和不用給薪的女傭

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而去適應一個完全不同的家 庭 和面對男人的親友團批評，
女人懂事的試圖尋求男人的保護時，
換來的是...男人不僅沒有保護他的女人，
反而一起落井下石，在一個女人孤力無援的環境裡~~~

男人啊
若你您的身邊有這樣的一個傻女人時，
請當她的笨男人，
好好的珍惜她、照顧她吧
別忘了，她不是天生就該來照顧你們全家大小的，
女人很單純也很懂事，
只要當她受傷時，好好傾聽她、支持她、保護她，為她拭淚，她就會感動一輩子
更別忘了，
當男人年老時或生病時為您把屎把尿的，
絕不是已老的也要您照顧的父母，
最有可能的就是從年輕到老，始終在您身邊的女人